熱中症の原因

☆

以前の記事で
私は熱中症になった事など無い！
ふはははは！

などと、威張りくさっていた私ですが……

なってしまいました。
熱中症に。

最近
寝不足だったり、炎天下の中、何も被らず歩いたりと、不摂生が祟ったのは言うまでもありません。

まず最初に、顔から滝のように
あり得ない程の汗が出たんですが、
元々私は汗っかきですし、更年期とくゆうのホットフラッシュかもしれない、と、それは気にせずにいたんです。

しかし、理由はどうあれ、これだけ汗が出たら脱水症状を起こしてしまう……と、水分塩分をマメに摂っていたんですが、
水分摂ると気持ち悪くなる。
吐き気までする始末。
つまり、体が、体に必要な物を受け付けない。と言う異常事態になっていた訳です。

頭は脳の芯が煮えているように熱くて、目の奥がやたら痛い。

あー、これ……
放っておくとヤバいかも……

と、弊社へ連絡して対応して貰いました。

代わりの人が来て、小一時間程、クーラーをかけた車の中で寝てたら回復しました。
が、大事をとってその日の午後と次の日は休みとなりました。

考えてみれば一番の要因は前日の花火大会イベント警備の
炎天下長時間待機が悪かったんじゃないか？と。

普段はヘルメットなんですが、その日は会社指定のメッシュのアポロキャップだったので、
日光と熱が頭にモロ当たりだったし。

意外とヘルメットは日光をシャットアウトしてくれる上に、風通しも良いので、とりあえず、頭は防御出来るものなんですよ。

と、つらつらと熱中症体験談を語ってみましたが、誰しも同じ症状が出るとは限りません。

ひとつだけ言える事は
「いつもと違う」と、思ったらすぐ対処するのがよろしいかと。

今日は復帰して
セニョールしょんじいと通行止めの現場でしたが、
特にネタは無いです(笑)









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